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Relacionamentos

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Dicas para estabelecer e manter relacionamentos afetivos, sociais, familiares e profissionais

 

1- Manter alerta aos tempos atuais que tiram o foco e arrastam para fugas, favorecendo os contatos virtuais e distanciando cada vez mais dos contatos presenciais.

2- Ter comprometimento de mudança de atitude fazendo atenção aos mecanismos de defesa para envolvimentos que pareçam ameaçadores tipo ficar só, ficar com muitas pessoas, fabular desculpas, racionalizar, culpar o outro etc.

3-Elevar o nível de tolerância e paciência.

4-Trabalhar a ilusão da autosuficiência e o medo da entrega e machucar-se

5-Conscientizar de que o perfeito não existe, refere-se a questões mal resolvidas na infância e que tem que ser tratadas.

6-Ocupar-se do aqui e agora, aceitar o outro como é e expressar-se com naturalidade

7- Utilizar a tecnologia a favor. A Internet e seus meios como: redes sociais, celulares, e-mails, WhatsApp, sites, Skype, blogs, etc.... São apenas outros canais de comunicação e não o único. 

 

Como validar as dicas na pratica?

 

Através de um bom processo de análise que vai expandir o autoconhecimento e conduzir ao entendimento da razão que levou a tanta defesa diante das relações afetivas, sociais, familiares e profissionais.

O autoconhecimento despertará a coragem para lidar com as emoções, conflitos, dificuldades de convivência e experimentar formas de relacionamento diferentes da aprendida durante a formação.

Com as questões resolvidas, você vai poder ser você mesmo, criar e manter vínculos em todos os relacionamentos da vida.  Levará a alegria e a felicidade por onde passar e será com certeza muito feliz!

Beth Stiebler

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